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感冒风寒咳嗽食疗

来源:感冒无力网 2024-06-10 03:45:57

  随着天气的转凉,感冒风寒、咳嗽等症也随之而来感+冒+无+力+网。许多人都会选择吃药来缓,但是药物的副作用也不容忽视。其实,食物也可以起到一定的缓作用,下面绍几种适合感冒、风寒、咳嗽的食物。

感冒风寒咳嗽食疗(1)

姜汤

  姜汤是一种非常适合感冒、风寒、咳嗽等病症的食物感冒无力网。姜的辛辣味可以激身体的血液循环,增强身体的免疫力。而且,姜汤还可以缓咳嗽、鼻等症

蜂蜜柠檬水

  蜂蜜柠檬水是一种非常适合感冒、风寒、咳嗽等病症的饮品欢迎www.szysx56.com。柠檬含维生素C,可以增强身体的免疫力,而蜂蜜则有润喉、止咳的作用。将柠檬切成片,加入蜂蜜和温水,搅拌均匀即可。

鸡汤

  鸡汤是一种非常适合感冒、风寒、咳嗽等病症的食物www.szysx56.com。鸡肉含蛋白质和维生素B,可以增强身体的免疫力,而且鸡汤还可以缓咳嗽、鼻等症。将鸡肉切成小块,加入姜片、葱段、盐等调料,煮开后转小火炖1-2小时即可。

蒜泥白肉

蒜泥白肉是一种非常适合感冒、风寒、咳嗽等病症的食物PWv。蒜具有杀菌、消的作用,可以缓咳嗽、鼻等症。将猪肉切成薄片,加入蒜泥、酱油、料酒等调料腌制30,然后煮熟即可。

红枣银耳汤

  红枣银耳汤是一种非常适合感冒、风寒、咳嗽等病症的食物感冒无力网www.szysx56.com。红枣含维生素C和铁质,可以增强身体的免疫力,而银耳则具有润肺、止咳的作用。将红枣和银耳泡发后,加入适量的水和糖,煮开后转小火炖1-2小时即可。

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